Termine:        
8. April 2022 von 13:00 - 19:00  Uhr

9. April 2022 von 09:30 - 16:30 Uhr

Wo Menschen zusammenkommen, können Missverständnisse – im Beruf, in der Familie oder unter Freunden – entstehen. Diese Herausforderungen sind nichts Ungewöhnliches und gehören zum Leben. Der lebensbejahende Ansatz der Gewaltfreien bzw. Wertschätzenden Kommunikation kann Dich unterstützen, Schwierigkeiten konstruktiv zu bewältigen.

Die Teilnahme an dem Grundlagenseminar bietet Dir die Gelegenheit, ein Verständnis über die Bedeutung und die Zusammenhänge dieses Kommunikationsansatzes zu erlangen. Durch gezielte und abwechslungsreiche Übungen kannst Du Situationen aus Deinem Alltag analysieren und dabei die Prinzipien dieser Vorgehensweise entdecken.

Im GFK Grundlagenkurs kannst Du gemeinsam mit anderen

• Bestandaufnahme: Wo stehe ich? Was ist mir wichtig?
• Was sind Bedürfnisse im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation
• Bedürfnisse bestimmen unser Handeln
• Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen
  
• Die Bedürfnisse der Anderen entdecken
  

Termine:
27. Mai 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr
28. Mai 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr

In diesem Seminar vertiefen wir die Inhalte des Grundlagenseminars.  Diese Art der Kommunikation ist ein hochwirksamer Prozess, der die Ver­bundenheit zwischen Menschen fördert und mitfühlendes Handeln inspiriert. Wir üben die innere Haltung und Fertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation, die uns dazu befähigen, mit uns selbst und mit anderen in Kontakt zu treten. Es geht darum, sich offen und ehrlich zu begegnen, authentisch zu kommunizieren, Konflikte zu lösen und dabei die eigenen Interessen und die des Anderen im Blick zu behalten.

• Das Model der Gewaltfreien Kommunikation vertiefen
• Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation erlernen und erproben
• Möglichkeiten der Anwendung in der Krisenbewältigung ausloten
• Handlungsperspektiven entwickeln
• Gezielt die eigene Rolle und Haltung reflektieren

Termine:        
24. Juni 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr
25. Juni 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr

Wie gehen wir normalerweise mit Problemen und Stress am Arbeitsplatz um? Wie mit Unwohlsein? Wenn wir uns mit Kommunikation bewusst beschäftigen, erkennen wir, wie stark wir in unseren Gewohnheiten verhaftet sind. Gerade in schwierigen Situationen greifen wir häufig auf die Kommunikations- und Verhaltensmuster zurück, die wir uns vor Jahren angeeignet haben, ungeachtet der Frage, ob sie für uns noch hilfreich sind. Hier gilt es, sich selbst und die eigenen Begrenzungen mit Wohlwollen und Selbstmitgefühl anzunehmen. Durch das tiefe Verstehen der eigenen Beweggründe entsteht Raum für Entwicklung und Veränderung, um neue sinnvolle Verhaltensalternativen zu entwickeln. So lernen wir, uns selbst und anderen Menschen empathisch zu begegnen und leichter eine gemeinsame Gesprächsebene zu finden.

Dein Nutzen

• Erkennen eigener Begrenzungen und das Erlernen von Strategien zu Selbstfürsorge
• Selbstverantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen
• Kennenlernen der drei Komponenten von Selbstmitgefühl
• Eigene Ressourcen entdecken und mobilisieren
• Neue Verhaltensweisen erproben

29. Juli 2022 von 9:00- 16:00 Uhr
30. Juli 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr

Hören ist nicht gleich Zuhören. In diesem Trainingsmodul üben wir uns im Zuhören im Sinne der Gewaltfreien bzw. Wertschätzenden Kommunikation nach Dr. Marshall ROSENBERG. Die meisten Menschen schätzen es sehr, wenn man ihnen zuhört. Doch das Zuhören als eine wichtige Kernkompetenz möchte gepflegt werden. Sie ist ein wirksames Mittel, um berufliche und private Beziehungen gewinnbringend zu gestalten.

Zahlreiche Übungen der Gewaltfreien Kommunikation helfen uns, bewusster zuzuhören und das dahinterliegende Bedürfnis zu erkennen und zu benennen. Unser Gegenüber erfährt respektvolle Aufmerksamkeit, durch die ein echter Dialog mit dem Anderen erleichtert bzw. ermöglicht wird.

Dein Nutzen

• Die Bedeutung von Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung vertiefen
• Zuhör-Fähigkeit entwickeln und festigen
• Empathie-Fähigkeit trainieren
• Kommunikationsfertigkeiten verbessern und trainieren
• Lernen, eine wertschätzende Beziehung mit Anderen aufzubauen

Termine:        
14. Okt. 2022 von 13:00 - 19:00 Uhr
15. Okt. 2022 von 9:30 - 16:30 Uhr

NEIN zu sagen fällt vielen Menschen schwer. Wir befürchten, der Andere könnte dies als Ablehnung seiner Person verstehen. Daher sagen wir JA und meinen aber etwas Anderes. Damit belasten wir jedoch unsere Beziehungen, und das ist nicht nötig!

Eine gute Entscheidung ist eine Wahl, die wir hinterher nicht bereuen.

In diesem Seminar untersuchen wir, wie uns die Methode der Gewaltfreien bzw. Wertschätzenden Kommunikation nach Dr. Marshall ROSENBERG dabei helfen kann, von einem JEIN zu einem klaren JA oder NEIN zu kommen.

Dein Nutzen

• Ursache von Konflikten besser erkennen lernen
• Mehr Verständnis für sich selbst und andere entwickeln
• Authentisch kommunizieren und die eigene Persönlichkeit zeigen
• Handlungssicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen gewinnen
• Beziehungen authentisch und wertschätzend gestalten

Termine:        
09. Sept. 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr
10. Sept. 2022 von 9:00 - 16:00 Uhr